Coaching Wellness on hyvinvointia, iloa ja liikunnan riemua juuri Sinulle sopivalla tavalla!

Liike on lääke & kultainen keskitie vie pitkälle. Miksi? Siksi, että olen nähnyt käytännössä miten nämä kaksi toimivat. Olen mentaali-ja fysiikkavalmentaja, joka tuo erilaisen ulottuvuuden elämäntaparemontteihin, sillä muutos lähtee syvältä sisimmästä. Olen valmentaja, joka etsii jatkuvasti uutta tietoa, sillä haluan tarjota asiakkailleni parasta palvelua. Nyt kulkee mukana liikuntapsykologian tenttikirjat. Olen erikoistunut keski-ikäisten naisten liikuntaan ja elämäntapamuutoksiin. 

Ryhmäliikunnan ohjaaminen on ollut osa minua jo 30 vuotta. Tuntien erilaisuus ja moninaisuus kiehtoo edelleen. Tällä hetkellä ohjaan pilatesta, yin-joogaa, kehonhuolto- ja erilaisia lihaskuntotunteja niin yksityisille kuin yrityksillekin. 

Vahvuuksiani valmentajana ja ohjaajana ovat ihmistuntemus, pitkä kokemus, motivointi, vahvuuksien löytäminen, positiivisuus ja suoraviivaisuus. 

Annuskin työkokemus

• hyvinvointivalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja yrityksessä cWellness 12/2019 - 
• toimitusjohtaja, valmentaja ja osakas/perustaja yrityksessä Empatia-Akatemia Oy 09/2020-
• yrittäjä ja omistaja yrityksessä AN FitnesSpa Oy (Naisten liikuntakeskus) 07/2007-12/2019. Tein yrityskaupat. 
• yrittäjä, osaomistaja ja laitesukelluskouluttaja yrityksessä Mui Divers Ltd. Koh Samui, Thaimaa. 09/2003-11/2006. Teimme yrityskaupat. 
• freelancer laitesukelluskouluttaja 12/2001-08/2003. Eurodivers, Zakinthos Kreikka. Phuket, Thaimaa. 
• Marketing manager, Nokia Networks Mobile Internet Applications APAC. 05/2000-12/2001
• Marketing Communication officer, Nokia Networks (Finland) 10/1998-05/2000
• Assistentti, Suomen Ulkomaankauppaliitto / Finland Exports (Hyvinvointi-ja kuluttajateknologiaklusteri 08/1997-10/1998
• Osa-aikainen ryhmäliikunta- ja kuntosaliohjaaja, Naisten liikuntaklubi, Body Culture Oy 01/1991-05/2000