Ryhmäliikuntatunteja
Erilaisia ryhmäliikuntatunteja ammattitaidolla
Vedän erilaisia tunteja ja workshopeja saleilla/studioilla ja yksityisesti. Ota yhteyttä, jos tarvitset yrityksellesi tai omalle porukalle ohjaajaa.
Ohessa tuntivalikoima
- pilates
- yin-jooga
- triggerpoint-jooga
- kehonhuolto
- lihaskunto
- kahvakuula
- arial-pilates, -core ja -venyttely (ns. ilmatunnit kankailla)
- mindfulness
- tabata/hiit
- erilaiset hyvinvointikokonaisuudet tai workshopit